Папы, мужья, сыновья — этот пост для вас!

Знаете, в чем главная мужская проблема? В привычке терпеть до последнего и говорить «само пройдет».
С 16 по 22 февраля 2026 года в России стартует Неделя сохранения мужского здоровья. И это не просто даты в календаре, а важный повод задуматься. 
Быть здоровым — это просто, если соблюдать всего 2 правила: Контроль. После 45 лет визит к урологу должен быть таким же регулярным, как замена масла в машине. 
Рак простаты и другие «тихие» болезни легче всего вылечить на ранней стадии. Сдайте кровь на онкомаркеры — это быстро и информативно. Образ жизни.
Мужской организм любит порядок: — Еда без перекосов (меньше жареного, больше зелени). — Движение (не обязательно тягать штангу, достаточно много ходить). — Сон и отдых (без них не работает ни одна гормональная система). — Отказ от вредных привычек (алкоголь и табак крадут годы жизни). 
Результат не заставит ждать: нормальный вес, крепкое сердце, ясный ум и отличное настроение. Помните: забота о здоровье — это не разовая акция, а стиль жизни сильного человека. #ЗдоровыйУрал #Уралздоров